ポチりました 今回の本の元になったものなのか２冊出ていたので ２冊とも＼_ρ(･∀･ ) ﾎﾟﾁｯﾄ☆ 今回のダイエットは成功させたい １０kgでも減れば万々歳です ２０kg減ったら本当に嬉しい ただ、短期に２０kgも減らしたら 体がおかしくなるのではないかと思うの…

微増 ギリギリ７７kg台 でもいつもなら簡単に７８kg台になっているので お水を飲む効果は絶大だなと思いました 昨日の夜体重を測ったら79.60だったので あああああああああああああって 思っていたのですが 朝測ったら77.95でホッとしました 今日もお水を飲…