停滞中 今日は朝ごはんの材料がなくて 工夫して作りたいのは山々なんだけど どうやってもタンパク質がない ハムも卵もないのでサンドイッチって 言ってもレタスだけ挟んだものとかに なってしまう う〜ん困った ひとまずヨーグルトだけ食べた 完全食だからい…