まあいっか

鉄拳/ラス仁・花仁・真仁 呪術/五夏 主に思ったことを書く

2019-09-16から1日間の記事一覧

76.00

食事をとったりとらなかったりなので 減ってる 水分はたくさん摂るようにしている 今日は3L飲んだ お風呂はバスクロックのおかげで 15分入浴できるようになった あと5分延ばして20分浸かっていられるように なりたい 1ヶ月に減らしていい体重が3.9kg…