冷凍物は配送してくれないことを… エビチリ頼んだけど届かないな〜って 思ってたら親父が停電のやつでこねーよって 言ったので思い出した やらかした いつ来るんだエビチリ………… 停電が完全に解消されるまで無理か 来月かな

いい感じに減っている 水分ですごい体重増えるのかと思っていたけど ちゃんと減っててびっくり 青菜とキノコともずく酢を毎日１食食べるようにして あとはタンパク質を摂って ご飯を１食につき１２０g食べて お風呂に１５分浸かってる 間食は３時のおやつだ…