2019-10-05から1日間の記事一覧

75.45

ダイエット

体脂肪率 39.7 順調順調ある程度食べていないと逆に体重が減らないんだなと気がついた昨日はアジフライとビールをいただいたのだけど体重は減っているお弁当も食べたけど大丈夫だった今日はお蕎麦が食べたいな。冷たいお蕎麦をツルツルっと