まあいっか

鉄拳/ラス仁・花仁・真仁 呪術/五夏 主に思ったことを書く

2019-10-20から1日間の記事一覧

74.25

体脂肪率 38.8 ようやっと元に戻りました つきのもののうちに元に戻ったのでヨシ!です きょうのごはん 朝 高菜パン サンドイッチ(ツナきゅうり) 冷たいジャスミンティー 昼 仕出し弁当(里芋の煮物・ミートボール・海老と野菜の天ぷら 生姜・魚の煮付け・…