体脂肪率 39.9 増 間食のせいなのか 出来合いもののせいなのか 夜に水分取りすぎたせいなのか わかりませんが 減っては戻りを繰り返すのが私の痩せ方なのかもと 思いました でもすんなり痩せてほしい… その為には食事はしっかり食べないとダメかもしれない …