体脂肪率 39.0 筋肉量 42.00kg 減 減なんだけど感情的になってダイエットをしては 途中でつまずくということでさらっといきます が、嬉しいものは嬉しいです 今日のごはん 朝 カレーつけパン（昨日の残りのカレー・食パン１枚） 牛乳 昼 ジャンボおにぎり（…