体脂肪率 38.0 筋肉量 41.95kg 今日は歩けなかったけど明日歩くぞ〜 顔がお疲れモードらしいのでパックでもするかな あ、めぐリズムしてみるか寝る前に 今日のごはん 朝 トースト１枚 サラダ（キャベツ・レタス・ブロッコリー・ササミ・トマト・玉ねぎ） ゆ…