まずは不用品を処分するところからということで 玄関を牛耳ってた大物を処分した １軒目の大手リサクルショップで断られたオーディオラックを ２軒目の個人経営リサイクルショップに持って行ったら 引き取ってくっれるだけでもありがたいのに値段をつけてく…

体脂肪率 37.1% 筋肉量 42.35kg 筋肉量多いのに基礎代謝が少ないのどういうことなんだろう？？？ 体組成計間違ってるのかな？？？？ 大体100kcalくらい少ない 謎 今日のごはん 朝 ごはん150g シャケ サラダ（キャベツ・ブロッコリー） ほうれん草のおひたし …