散歩がてら不用品を売りに行って来ました フィギュアとルーターと携帯ゲーム機と小物数点 携帯ゲーム機が1kの値がついて驚いた 古いものだけど大事に使ってたから美品だったし まだ使えますって言ってたので高かったのかな よかったよかった 部屋も片付いて…
体脂肪率 37.8% 筋肉量 42.10kg 150gは食べすぎなのかもしれない ちょっと多いなって思ったし 130gくらいがちょうどいいな でも便秘にはならなかった ごはん少なすぎると便秘になるのかも 今日のごはん 朝 はちみつトースト3分の2 サラダ(キャベツ…
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