まあいっか

鉄拳/ラス仁・花仁・真仁 呪術/五夏 主に思ったことを書く

2019-12-25から1日間の記事一覧

71.70

体脂肪率 37.2% 筋肉量 42.25kg めりくり 昼ごはん後にケーキ夜にハンバーグを食べたくらいかな クリスマスらしいのは 明日からは普通食の冷蔵庫のものでやりくりするという感じ 今日のごはん 朝 ごはん113g 味噌汁(小松菜・油揚げ・ネギ) 卵焼き ほうれん…