体脂肪率 37.4% 筋肉量 41.50kg しょぼしょぼお通じだったからか増えた しかし今日快便だったのできっと明日は大丈夫 今日のごはん 朝 トマトリゾット（えのき・椎茸・しめじ・玉ねぎ・トマト・ごはん100g・ほうれん草・チーズ） 炭酸水500ml 昼 （駅そば飯…

XL買ったつもりがMだったwww＼(^o^)／www 着てみて首が苦しすぎやしませんか？ってみたらM 返品交換してくれるみたいだけどまた行くのつらいので 痩せたら着ます もしくはいとこにプレゼントします GパンはXL買ったんだけどきつい〜〜〜 Gパンはきつめに作っ…