体脂肪率 37.2% 筋肉量 41.40kg 菊芋効果かな？夜に甘いもの食べたけど大丈夫だった これから毎日朝に菊芋の酢漬けを2切れ食べることにしたよ 知り合いのおじさんが菊芋毎日少しづつ食べてたら 体脂肪も血糖値も下がったっていうので家族で試してみてる 今日…