体脂肪率 35.9% 筋肉量 40.85kg 今日のごはん 朝 ごはん150g きのこスープ 函館牛肉コロッケ1.5個 牛乳100ml キャベツの千切り 昼 ごはん150g きのこ入り味噌汁（えのき・椎茸・赤パプリカ・玉ねぎ・ジャガイモ・人参・大根） 豆腐ハンバーグ（豆腐・鶏ひき…