体脂肪率 35.9% 筋肉量 40.85kg 今日のごはん 朝 目玉焼きサンド（食パン２枚・玉ねぎ・キャベツ・たまご） カフェオレ200ml 昼 （スーパー飯） お好み焼き（イカ・豚バラ・キャベツ・たまご・生地） 手毬寿司（サーモン・海老・酢飯） 麦茶 夜 タンメン（麺…