体脂肪率 35.9% 筋肉量 40.85kg 今日のごはん 朝 目玉焼きサンド(食パン2枚・玉ねぎ・キャベツ・たまご) カフェオレ200ml 昼 (スーパー飯) お好み焼き(イカ・豚バラ・キャベツ・たまご・生地) 手毬寿司(サーモン・海老・酢飯) 麦茶 夜 タンメン(麺…
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