体脂肪率 35.3% 筋肉量 41.20kg 今日のごはん 朝 （病院の売店飯） トマトハムサンド半分 カニサラダサンド半分 麦茶 昼 （スーパー飯） わっぱ飯（いくら・シャケ・きんぴら・山菜・椎茸・ウズラの卵・紅生姜・味ごはん） スープ（三つ葉・豆腐・卵） 夜 醤…