まあいっか

鉄拳/ラス仁・花仁・真仁 呪術/五夏 主に思ったことを書く

2020-05-22から1日間の記事一覧

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体脂肪率 35.5% 筋肉量 41.00kg 今日のごはん 朝 (セブン飯) ローストチキンのサラダパスタ ほうれん草入り卵焼き 麦茶 昼 たぬきそば(蕎麦70g・ほうれん草・なると・揚げ玉・ねぎ) 麦茶 夜 ごはん150g 味噌汁(小松菜・わかめ) アスパラの肉巻き キャ…