6月の頭から朝お通じがあって順調だったのに 今日はお通じが来ず 夜になってしまった 今冷たい麦茶を飲んだからかお腹がグルグル言ってるんだけど 出るかわかんない おまじないの日記（リラックスすると出る）を 書いてます ！！！！！！！！ 出た 日記恐る…

体脂肪率 34.9% 筋肉量 41.40kg 今日のごはん 朝 そぼろ丼（鶏ひき肉・タマゴ・ごはん150g） スープ（キャベツ・人参・ジャガイモ） 昼 （ファミマ飯） ツナマヨおにぎり 野菜ジュース 麦茶500ml 夜 （スーパー飯） でかい広島焼き（キャベツ・もやし・豚バ…