今日は九十九里の方に行く予定だったんだけど 私は行かなくてよくなったので朝から歩いてきた 久しぶりに通った道に大きな家が建っててビビった トリコロールなおうちも建ってた ネコチャンが涼んでてかわいかった いやー何もない道だったのに驚いた また歩こう …
体脂肪率 33.8% 筋肉量 41.65kg 今日のごはん 朝 セブンのパン1個 夏野菜のオムレツ(卵・ジャガイモ・ズッキーニ・玉ねぎ・サーモン) ブラックコーヒー200ml 昼 (スーパー飯) にんにくたっぷり台湾まぜそば(麺・ニラ・もやし・肉味噌) ごはん100g 昆…
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