会社が静かでちょうどいい温度湿度なので 眠気がすごいくる お昼まで船を漕いでることもしばしば 今製作中の漫画も下書きが終わって パソコンに取り込んで作業する段階なんだけど 雨が降るとノーパソ持って行けないので 作業が持て余し気味です(￣▽￣) 余計…

体脂肪率 34.5% 筋肉量 41.65kg 今日のごはん 朝 ごはん130g ひきわり納豆 野菜ジュース 昼 おにぎり（ごはん150g・シャケ・昆布の佃煮・のり） 鶏胸肉の照り焼き かぼちゃの煮付け ブロッコリー 野菜ジュース 麦茶 夜 温かいたぬきうどん（うどん1玉・小松…