昨日の洗濯物はものすんごいいっぱいあって 物干しに隙間なく干してやっとだった 夜にはなんとか乾いてたけど 一部タオルが生乾きの臭いしててこりゃもう1回洗わないとかなって感じだった 今日は昨日洗濯物片付けたから楽勝っしょ!って思ってたら 衣替えの…
体脂肪率 35.5% 筋肉量 40.95kg 今日のごはん 朝 こねないぱんのサンドイッチ(レタス・キャベツ・キュウリ・玉ねぎ・トマト・たまご) ブラックコーヒー 昼 お好み焼き(小麦粉・たまご・とろろ・豚バラ・キャベツ) カツカレー半分(カツ3切れ・ごはん80g…
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