まあいっか

鉄拳/ラス仁・花仁・真仁 呪術/五夏 主に思ったことを書く

2020-10-03から1日間の記事一覧

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体脂肪率 34.6% 筋肉量 41.30kg 今日のごはん 朝 ごはん150g ひきわり納豆 もずく酢 昼 (日高屋飯) レバニラ定食(ごはん200g・レバー・ニラ・もやし・玉ねぎ・スープ・ネギ・おしんこ) 水3杯 夜 (スーパー飯) おにぎり弁当(ゆかりおにぎり60g・高菜お…