体脂肪率 35.0% 筋肉量 41.20kg 身体測定 B +2 W -1 H -1 太もも ±０ ふくらはぎ -2 体重減ってないけどサイズが減ってるなぁ 今日のごはん 朝 ごはん130g ひきわり納豆 もずく酢 昼 ごはん130g（本カツオふりかけ） 鶏胸肉の照り焼き ウインナー サツマイモ…