まあいっか

鉄拳/ラス仁・花仁・真仁 呪術/五夏 主に思ったことを書く

2020-11-04から1日間の記事一覧

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体脂肪率 34.5% 筋肉量 41.50kg 今日のごはん 朝 (イオン飯) カレーパン コーヒー100ml(砂糖・ミルク) 昼 ごはん130g(梅干し・たまごふりかけ) 鶏胸肉の照り焼き タコさんウインナー 玉子焼き サツマイモの煮付け ブロッコリー 野菜ジュース 麦茶 夜 …