体脂肪率 35.60% 筋肉量 41.45kg 今日のごはん 朝 トースト１枚（バター・いちごジャム） キャベツの千切り 緑茶 昼 ごはん130g（梅干し・シャケ） 肉団子 たこさんウインナー 卵焼き 鶏胸肉の照り焼き かぼちゃの煮付け ブロッコリー 野菜ジュース 麦茶 夜 …