体脂肪率 35.30% 筋肉量 42.00kg 今日のごはん 朝 カレーつけパン(食パン1枚・カレー) 水500ml 昼 ごはん146g(梅干し・シャケ) 肉団子 たいめいけんミニコロッケ ブロッコリー 野菜ジュース 麦茶 夜 ミニカレーうどん(うどん半玉・カレーの残り) おに…
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