体脂肪率 35.90% 筋肉量 42.30kg 身体測定 B +１ W -４ H +１ 太もも −１ ふくらはぎ −１ 今日のごはん 朝 トースト２枚（ブルーベリージャム・バター） 鶏胸肉の照り焼き ブラックコーヒー 昼 昨日のお鍋の残りでおじや（ごはん140g・たまご） キムチ 水 夜…