体脂肪率 34.90% 筋肉量 41.95kg 今日のごはん 朝 ごはん130g 目玉焼き(減塩醤油) キャベツサラダ(キャベツ・玉ねぎ・にんじん・貝割れ・ワインビネガー・黒胡椒・えごま油) キムチ いちご3粒 ほうじ茶300ml 昼 (カップ麺飯) どん兵衛揚げ玉そば キム…
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