体脂肪率 34.90% 筋肉量 41.80kg 身体測定 B -0.3cm W -2cm H -0.2cm 二の腕 −0.6cm ふくらはぎ −0.3cm 今日のごはん 朝 ごはん130g めかぶ（めんつゆ） 釜揚げしらす 大根サラダ（大根・ツナ・マヨ・えごま油） ブロッコリー 茹でたほうれん草 おつゆ（小松…

我が家のiPadももう5年経つからそろそろ買い替え時なのよのう 今年の誕生日自分へのプレゼントはiPad Airにする ヨドに見に行こう 見て来た ポイントそんなにつかないけど まあアップルで買ったら全くつかないわけだし ヨドで買います 64GBでいいかなぁ別に…

なんとなくファミペイで出来ることを考えてたら auペイで出来ることもあるよな〜って思って 調べてみたら残高決済っていうのがあってそれですぐ決済できるというのを発見 チャージもポンタポイントから出来ると知りやってみた 記事のお値段ぴったりチャージ…