まあいっか

鉄拳/ラス仁・花仁・真仁 呪術/五夏 主にダイエット

2021-02-28から1日間の記事一覧

しまむらの

この間、病院の待ち時間の間にしまむらに行ってなんとなく服を見てみた グリーンのパーカーがいい感じだったので手に取ってみた Mサイズ・・・さすがに無理だろと思ってもう少し探したらLサイズがあった 着てはいないけどなんとなく合わせてみて「いけそうじ…

68.20

体脂肪率 35.20% 筋肉量 41.50kg 今日のごはん 朝 ごはん150g ひきわり納豆 キャベツサラダ(キャベツ・玉ねぎ・にんじん・貝割れ・黒胡椒・ワインビネガー・えごま油) 茹でたほうれん草 ブロッコリー(マヨ) キムチ いちご5粒 トースト4分の1(8枚切り…