体脂肪率 35.90% 筋肉量 41.20kg 今日のごはん 朝 ごはん136g 具沢山汁（昨日の残り） 挽き割り納豆 ブロッコリー（マヨネーズ） ジャスミン茶600ml 昼 （フードコート飯） 坦々麺 親父の残した醤油ラーメン 水100ml 夜 （イオン飯） 女子栄養大学監修お弁当…