まあいっか

鉄拳/ラス仁・花仁・真仁 呪術/五夏 主にダイエット

2021-03-16から1日間の記事一覧

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体脂肪率 35.10% 筋肉量 41.95kg 今日のごはん 朝 シュガートースト(8枚切り1枚) なめこの味噌汁(昨日の残り) キャベツサラダ(えごま油) いちご5粒 昼 ごはん130g 卵焼き(たまご・ほうれん草・砂糖・ケチャップ) シャケ半分 ウインナー キムチ 緑…