34.50% 42.05kg 今日のごはん 朝 ごはん150g ひきわり納豆 ブロッコリー（えごま油） キムチ オーガニック成分無調整豆乳200ml 玄米茶300ml 昼 （弁当） ごはん130g（梅干し） 鶏胸肉の照り焼き 麻婆茄子 蓮根のきんぴら 玉子焼き ブロッコリー（マヨネーズ…