まあいっか

鉄拳/ラス仁・花仁・真仁 呪術/五夏 主に思ったことを書く

2021-04-07から1日間の記事一覧

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34.30% 42.00kg 今日のごはん 朝 ツナサンド 紅茶600ml 昼 (弁当) ごはん140g おとなのふりかけミニ鮭 鶏胸肉の照り焼き 麻婆茄子 ブロッコリー 野菜ジュース200ml 麦茶500ml 夜 ごはん130g イカ焼きそば0.3人前 のらぼうと魚肉ソーセージのオイスターソー…