陽助さんの部屋

鉄拳/ラス仁・花仁・真仁 主にダイエット

2021-04-09から1日間の記事一覧

今日の気づき

全ては空 ってことはなにもないってことなんだよね でも今こんなにいろんなものがあって 自分も何か創ったりしてて なんにもないはずなのにすげえなって思った みんなすげえんだよ なにもないはずなんだもの それなのに存在してなにかしてるんだよ 驚くわ す…

68.70

34.30% 42.35kg 今日のごはん 朝 ごはん120g ベーコンエッグ(黒胡椒・減塩醤油) ほうれん草の胡麻和え キャベツの千切り(えごま油・黒胡椒・ワインビネガー) 緑茶300ml 昼 (弁当) ごはん130g 鶏胸肉の照り焼き 麻婆茄子 ほうれん草の胡麻和え 蓮根のき…