34.70% 41.80kg 今日のごはん 朝 トースト８枚切り１枚 ブロッコリー（マヨネーズ） 野菜生活100ml ブラックコーヒー300ml 昼 （弁当） ごはん130g 麻婆茄子 蓮根のきんぴら ほうれん草の胡麻和え ブロッコリー 野菜ジュース200ml 麦茶500ml 夜 生姜焼き２枚…