まあいっか

鉄拳/ラス仁・花仁・真仁 呪術/五夏 主にダイエット

2021-04-22から1日間の記事一覧

こんがらがってた時

画像縮小されちゃうからこのままです〜 noteの方で100円で大きな画像が見られます〜 恥ずかしいので100円になってます〜 このほかにも色々教えてもらったりしたんだけど 覚えてるのは 「死んだら宇宙1周旅行に行くんだよ」です 私のイメージは快適な宇宙船…

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35.20% 41.85kg 今日のごはん 朝 ごはん140g 味噌汁(小松菜・豆腐) ブロッコリーのしらすがけ(えごま油・ワインビネガー・黒胡椒) 紅茶300ml 昼 (弁当) ごはん150g 鶏胸肉の照り焼き 麻婆茄子 ほうれん草の胡麻和え ブロッコリー 野菜ジュース200ml 麦…