35.00% 42.30kg 今日のごはん 朝 ごはん120g ひきわり納豆 水500ml 昼 （弁当） ごはん130g 鶏胸肉の照り焼き 麻婆茄子 ほうれん草の胡麻和え 野菜ジュース200ml 麦茶500ml トースト（バター・いちごジャム） 夜 ごはん120g 牛肉コロッケ キャベツの千切り …