まあいっか

鉄拳/ラス仁・花仁・真仁 呪術/五夏 主に思ったことを書く

2021-05-13から1日間の記事一覧

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34.70% 42.45kg ・朝ごはん・ 味噌焼きおにぎり ヨーグルト(無糖ヨーグルト・はちみつ・桑の実) ミネラル麦茶650ml ・昼ごはん・ (弁当) ごはん130g 鶏胸肉の照り焼き 麻婆茄子 ほうれん草の胡麻和え コロッケ半分 野菜ジュース200ml ミネラル麦茶650ml …