まあいっか

鉄拳/ラス仁・花仁・真仁 呪術/五夏 主にダイエット

2021-05-17から1日間の記事一覧

69.20

34.90% 42.25kg ・朝ごはん・ 大根サラダのサンドイッチ(食パン8枚切り・大根サラダ・マヨネーズ・からし) 白湯200ml ・昼ごはん・ (弁当) ごはん130g 鶏胸肉の照り焼き 麻婆茄子 ほうれん草の胡麻和え 野菜ジュース200ml ミネラル麦茶650ml ・夜ごはん…