34.80% 42.40kg ・朝・ ごはん140g ひきわり納豆 綾鷹濃い緑茶525ml ・昼・ (弁当) ごはん140g 鶏胸肉の照り焼き 麻婆茄子 ほうれん草の胡麻和え 野菜ジュース200ml 綾鷹濃い緑茶525ml ・夜・ ごはん150g 親父の残したとろろそば 青椒肉絲 鶏手羽元の照り…
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