35.40% 41.85kg ・朝・ ご飯140g ひきわり納豆 キムチ 綾鷹濃い緑茶525ml ・昼・ ミニ天丼(430kcal) たこ焼き3個(210kcal) 綾鷹濃い緑茶525ml ・夜・ オムライスとミートボール弁当(720kcal) アサヒスーパードライ350ml ・間食・ ブラックコーヒー200…
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