35.10% 42.35kg ・朝・ 太巻３切れ ミツバの味噌汁（昨日の残り） 緑茶 ・昼・ （弁当） ごはん140g 鶏胸肉の照り焼き 大豆ミートの肉団子３個 ほうれん草の胡麻和え 野菜ジュース200ml ミネラル麦茶650ml ・夜・ 天ぷら盛り合わせ（海老天・茄子天・かぼち…