まあいっか

鉄拳/ラス仁・花仁・真仁 呪術/五夏 主に思ったことを書く

2021-06-07から1日間の記事一覧

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35.60% 42.00kg ・朝・ ごはん140g ひきわり納豆(大葉) ミネラル麦茶100ml ・昼・ ごはん130g(梅干し・おとなのふりかけミニかつお) 鶏胸肉の照り焼き 肉団子の甘酢餡2個 ほうれん草の胡麻和え 野菜ジュース200ml ミネラル麦茶650ml ・夜・ カレーライ…