まあいっか

鉄拳/ラス仁・花仁・真仁 呪術/五夏 主にダイエット

2021-06-08から1日間の記事一覧

69.40

35.50% 42.00kg ・朝・ ごはん130g ひきわり納豆 ミネラル麦茶650ml ・昼・ (弁当) ごはん130g 鶏胸肉の照り焼き 肉団子の甘酢餡2個 ほうれん草の胡麻和え 野菜ジュース200ml ミネラル麦茶650ml ・夜・ オムライス(ごはん130g・ベーコン・玉ねぎ・ピーマ…