まあいっか

鉄拳/ラス仁・花仁・真仁 呪術/五夏 主に思ったことを書く

2021-06-15から1日間の記事一覧

70.05

35.40% 42.50kg ・朝・ ごはん110g ひきわり納豆 お〜いお茶525ml ・昼・ ごはん130g 鶏胸肉の照り焼き 肉団子の甘酢餡 大豆ミートのミニメンチカツ ほうれん草の胡麻和え 野菜ジュース200ml お〜いお茶525ml ・夜・ 骨が多い穴子天丼 カレイの唐揚げ 親父の…