36.40% 41.45kg ・朝・341kcal スーパーの中華丼半分 緑茶300ml ・昼・484kcal ヴィーガンタコライス（ご飯150g・大豆ミートのタコライスの素・レタス・トマト） 綾鷹濃い緑茶525ml ・夜・537kcal ヴィーガンタコライス ほうれん草の胡麻和え ほうじ茶300ml …