36.45% 41.45kg ・朝・192kcal 白パン ブラックコーヒー300ml ・昼・424kcal ほうれん草弁当 野菜ジュース200ml 綾鷹濃い緑茶525ml ・夜・512kcal ご飯150g 煮とうふ（木綿豆腐・ネギ・椎茸・減塩醤油・日本酒・きび砂糖・オイスターソース・水） トマトツナ…