まあいっか

鉄拳/ラス仁・花仁・真仁 呪術/五夏 主にダイエット

2021-07-12から1日間の記事一覧

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35.20% 42.35kg ・朝・437kcal ご飯150g ひきわり納豆 ドールストロベリーミックス200ml ・昼・449kcal ほうれん草弁当 野菜ジュース200ml やかんの麦茶650ml ・夜・479kcal 牛肉と小松菜と糸蒟蒻のチャプチェ風 枝豆 アサヒスーパードライ500ml ・間食・352…